Làm tinh bột nghệ viên mật ong đúng cách mang hiệu quả cao

Tinh bột nghệ viên mật ong là sự kết hợp của tinh bột nghệ nguyên chất và mật ong nguyên chất. Bộ đôi này có tác dụng rất lớn trong quá trình chăm sóc sức khỏe và làm đẹp, hỗn hợp này còn rất dễ uống. Hãy để Tenamin hướng dẫn bạn cách làm tinh bột nghệ viên mật ong đơn giản tại nhà thông qua bài viết này nhé.

1. Hướng dẫn làm tinh bột nghệ viên mật ong

Chuẩn bị:

• 200gram tinh bột nghệ nguyên chất
• 200ml mật ong nguyên chất
• 1 lọ thuỷ tinh có nắp đậy
• Khay nhựa để phơi viên nghệ

Cách thực hiện:

Bước 1: Trộn tinh bột nghệ với mật ong lại với nhau tạo thành hỗn hợp dạng keo kết dính đảm bảo cho mật ong quyện hết vào tinh bột nghệ.

Bước 2: Vo hỗn hợp tinh bột nghệ mật ong thành từng viên nhỏ khoảng 2gram/viên, để viên nghệ mật ong ra khay để chúng không bị dính vào nhau và nhanh khô.

Bước 3: Khi viên nghệ mật ong đã ráo và ngả sang màu vàng tươi thì bạn dùng máy sấy, sấy nhẹ để nghệ khô hơn, lưu ý tuyệt đối không phơi nắng trực tiếp vì làm vậy hàm lượng curcumin trong nghệ sẽ giảm đi rất nhiều.

Bước 4: Cho tất cả các viên nghệ vào lọ thủy tinh, đậy kín và dùng dần

Viên nghệ mật ong mang lại nhiều hiệu quả cho sức khỏe

2. Cách sử dụng tinh bột nghệ viên mật ong

Để sử dụng tinh bột nghệ dạng viên đạt hiệu quả cao thì bạn nên uống vào buổi sáng hoặc trước khi ăn 30 phút.

Đối với người dùng tinh bột nghệ dạng viên để điều trị bệnh thì có thể uống tối đa ngày 6 viên.

Nếu bạn dùng với mục đích giảm cân, làm đẹp da, tăng cường sức đề kháng bảo vệ cơ thể thì chỉ nên uống 2 viên mỗi ngày (giảm cân uống trước khi ăn 30 phút, tăng cân uống sau khi ăn 30 phút).

Lưu ý nên uống với lượng nước đủ để nghệ hoàn tan (150-250ml), tránh tình trạng nuốt ngay.

3. Những trường hợp không được sử dụng tinh bột nghệ viên mật ong

• Phụ nữ mang thai
• Bệnh nhân bệnh tiểu đường và đường huyết
• Bệnh nhân đang mắc sỏi thận
• Bệnh nhân mắc chứng trào ngược dạ dày
• Người chuẩn bị phẫu thuật và sau phẫu thuật
• Người bị dị ứng với các thành phần có trong nghệ và mật ong

Bệnh nhân mắc chứng trào ngược dạ dày không nên dùng viên nghệ mật ong

Nguồn: https://tenamin.vn/cach-lam-tinh-bot-nghe-vien-mat-ong-don-gian-ngay-tai-nha

Hy vọng qua bài viết của tinh bột nghệ Tenamin bạn có thể dễ dàng áp dụng để làm tinh bột nghệ viên mật ong tại nhà. Nếu bạn muốn tìm mua tinh bột nghệ nguyên chất và đạt chất lượng thì có thể tham khảo tại Tenamin, chúc các bạn áp dụng thành công và có sức khoẻ tốt.