Để sở hữu một vóc dáng thon gọn luôn là mơ ước của nhiều cô gái. Thay vì phải giảm cân bằng cách sử dụng thuốc giảm cân nhưng hiệu quả mang lại chưa chắc đã cao và có thể để lại các tác dụng phụ, bạn có thể uống tinh bột nghệ. Đây là “thức uống” có tác dụng tăng cân lẫn giảm cân nếu bạn sử dụng đúng phương pháp. Vậy ăn tinh bột nghệ có giảm cân không? Hãy cùng Tenamin tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây.
1. Ăn tinh bột nghệ có giảm cân không?
Ăn tinh bột nghệ hoàn toàn có thể giúp bạn giảm cân. Đây là một trong những cách giảm cân an toàn và hiệu quả nhất từ những nguyên liệu thiên nhiên nhưng phải sử dụng đúng cách thì hiệu quả mang lại mới cao.
Ăn tinh bột nghệ nguyên chất giúp bạn giảm cân hiệu quả
2. Cách sử dụng tinh bột nghệ giảm cân hiệu quả
➤ Chọn tinh bột nghệ nguyên chất:
Điều đầu tiên là bạn cần phải chọn loại tinh bột nghệ nguyên chất và có nguồn gốc rõ ràng, đã hoàn toàn loại bỏ tạp chất và tách dầu, không pha trộn với bất kỳ tạp chất hay chất bảo quản, chất tạo màu, hương liệu khác.
➤ Thời gian ăn tinh bột nghệ để giảm cân hiệu quả:
Để ăn (uống) tinh bột nghệ giảm cân bạn cần pha 2 muỗng cafe tinh bột nghệ với 250ml nước ấm và uống trước khi ăn 30 phút, trong nghệ có hàm lượng curcumin cao có khả năng đốt cháy mỡ thừa vô cùng hiệu quả.
Bên cạnh đó việc dùng tinh bột nghệ trước khi ăn cũng sẽ giúp bạn chữa lành các vết loét ở bao tử, đặc biệt hỗ trợ điều trị đau dạ dày rất hiệu quả. Kiên trì thực hiện trong vòng 2-3 tháng bạn sẽ giảm từ 5-7kg tuỳ vào cơ địa mỗi người.
Uống tinh bột nghệ trước khi ăn 30 phút giúp bạn giảm cân hiệu quả
➤ Đa dạng các cách ăn tinh bột nghệ giảm cân:
Ngoài việc ăn tinh bột nghệ trực tiếp thì bạn cũng có thể pha tinh bột nghệ với nước ấm để uống hằng ngày, vừa đơn giản vừa dễ thực hiện nhưng hiệu quả mang lại vô cùng cao.
Không những thế, để không bị ngán bạn có thể thay đổi khẩu vị bằng cách cho thêm mật ong hoặc sữa tươi không đường. Thậm chí bạn cũng có thể làm trà nghệ để thưởng thức, thêm gia vị tinh bột nghệ vào khẩu phần ăn vừa tăng hương vị vừa giảm cân hiệu quả.
Đặc biệt hiệu quả sẽ cao hơn khi uống cùng sữa tươi và mật ong.
Khi mới tập uống tinh bột nghệ, đừng cố ép bản thân, hãy bắt đầu từ một ít để cơ thể cũng như vị giác làm quen với mùi vị của tinh bột nghệ.
Qua bài viết ăn tinh bột nghệ có giảm cân không Tenamin hy vọng sẽ giúp ích cho bạn trong việc theo đuổi một thân hình cân đối. Bên cạnh áp dụng bí quyết giảm cân bằng phương pháp ăn tinh bột nghệ, bạn nên có kế hoạch ăn uống khoa học, tập luyện thể dục thể thao thường xuyên để giúp giảm cân hiệu quả nhé.
Ăn tinh bột nghệ có giảm cân không?
Reviewed by Ngọc Trinh
on
tháng 8 04, 2020
Rating:
Reviewed by Ngọc Trinh
on
tháng 8 04, 2020
Rating:
Không có nhận xét nào: