Uống tinh bột nghệ với sữa ông thọ đúng cách

Từ lâu, tinh bột nghệ được sử dụng để chữa trị một số bệnh lý đồng thời có tác dụng làm đẹp da hiệu quả. Để phát huy tối đa công dụng của tinh bột nghệ, nhiều người đã sử dụng phương pháp uống nghệ kết hợp với sữa đặc. Bên cạnh đó, số ít người vẫn nghi ngờ không biết uống tinh bột nghệ với sữa ông thọ có tốt không? Hãy cùng Tenamin khám phá tác dụng của bộ đôi sữa - nghệ này nhé.

1. Uống tinh bột nghệ với sữa ông thọ có tác dụng gì? 

Tác dụng đối với sức khỏe:

• Tăng cường trí nhớ, giảm thiệu tình trạng mắc Alzheimer ở người lớn tuổi
• Giảm sưng đau viêm khớp
• Cải thiện hệ tiêu hóa, giảm đầy hơi, chữa đau dạ dày
• Ngăn ngừa các tế bào gây ung thư di căn và hỗ trợ điều trị ung thư hiệu quả
• Bổ sung năng lượng giúp tăng cân hiệu quả
• Phục hồi sức khỏe cho người mới ốm khỏi, người sau sinh con, người suy dinh dưỡng, người cao tuổi

Tác dụng đối với làm đẹp:

• Giúp các bà mẹ sau sinh nhanh lành vết thương phẫu thuật mà không để lại sẹo lồi, làm liền các vết rạn da
• Điều trị các loại mụn trứng cá, mụn đầu đen, sẹo mụn
• Uống tinh bột nghệ với sữa ông thọ giúp ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả, làm giảm nếp nhăn, thâm nám, tàn nhang,…

Uống tinh bột nghệ với sữa ông thọ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp

2. Pha tinh bột nghệ với sữa ông thọ đúng cách

Chuẩn bị:

• 2 thìa cafe tinh bột nghệ nguyên chất
• 2 thìa canh sữa đặc ông thọ
• 1 thìa cafe mật ong nguyên chất
• 200ml nước ấm (khoảng 40°C)

Cách thực hiện:

• Cho tinh bột nghệ vào ly nước ấm và khuấy đều
• Cho sữa ông thọ và mật ong vào rồi tiếp tục khuấy ta
• Uống hỗn hợp khi còn ấm

Lưu ý:

• Nước pha sữa nghệ không được quá nóng sẽ làm nghệ bị vón và mất hết tác dụng, nhiệt độ nên là ấm nóng. Nếu có nhiệt kế đo nước bạn có thể dùng ở mức 40oC.
• Uống tinh bột nghệ với sữa đặc 1-2 ly mỗi ngày để phát huy tối đa công dụng của sữa nghệ.
• Không nên uống quá nhiều sữa nghệ trong một ngày vì sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Uống tinh bột nghệ với sữa ông thọ được nhiều người lựa chọn

• Không dùng sữa nghệ và thuốc tây cùng lúc.
• Đối với những người bị bệnh dạ dày hoặc những vấn đề liên quan đến đường ruột thì nên uống sữa nghệ sau bữa ăn.
• Nếu bạn đang muốn giảm cân thì nên uống sữa pha nghệ trước bữa ăn sáng 30 phút, uống sau bữa ăn 30 phút nếu muốn tăng cân.
• Uống tinh bột nghệ với mật ong trước khi ngủ sẽ giúp ngủ ngon hơn.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng uống tinh bột nghệ với sữa ông thọ thực sự rất tốt nếu bạn biết dùng đúng cách và mua đúng sản phẩm chất lượng. Hy vọng những thông tin mà Tenamin đã chia sẻ có thể giúp bạn áp dụng thành công cách chăm sóc sức khỏe và làm đẹp hiệu quả ngay tại nhà.