Uống tinh bột nghệ tăng cân đúng cách

Ngoài những công dụng hỗ trợ điều trị sức khỏe, tinh bột nghệ còn giúp cải thiện cân nặng đáng kể. Những người thiếu cân nặng có thể uống tinh bột nghệ để tăng cân một cách an toàn. Mời bạn cùng tìm hiểu cách uống tinh bột nghệ tăng cân của Tenamin.

1. Uống tinh bột nghệ tăng cân đúng cách

Nếu uống tinh bột nghệ trước khi ăn sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả thì uống sau khi ăn sẽ giúp bạn tăng cân nhanh chóng. Mỗi ngày uống 2 lần sáng và chiều sẽ đạt kết quả như mong đợi.

Cách 1: Tinh bột nghệ kết hợp với mật ong

Chuẩn bị:

• 2 muỗng cafe tinh bột nghệ nguyên chất
• 100ml nước ấm
• 200ml sữa tươi có đường
• 1 muỗng cafe mật ong nguyên chất

Cách thực hiện:

• Cho tinh bột nghệ vào nước ấm, khuấy đều đến khi tan
• Tiếp tục cho sữa tươi có đường và mật ong vào khuấy tiếp
• Uống khi còn ấm

Uống tinh bột nghệ hằng ngày giúp tăng cân hiệu quả

Cách 2: Tinh bột nghệ kết hợp với sữa đặc

Chuẩn bị:

• 2 muỗng cafe tinh bột nghệ nguyên chất
• 200ml sữa tươi có đường
• 2 muỗng canh sữa đặc

Cách thực hiện:

• Cho sữa tươi và sữa đặc vào nồi nhỏ, đun dưới nhiệt độ 60oC, không để sôi
• Đổ hỗn hợp sữa ra ly và cho tinh bột nghệ vào và khuấy đều
• Sử dụng ngay khi còn ấm

Uống tinh bột nghệ tăng cân duy trì sau 2 tháng có thể tăng từ 4-5kg. Đây là phương pháp tăng cân an toàn với cơ chế kích thích sự thèm ăn và hỗ trợ ngủ sâu giấc, tăng cường khả năng hấp thụ chất vào cơ thể, không gây tích nước như các loại thuốc tăng cân không an toàn.

Uống tinh bột nghệ còn giúp làn da mịn màng và hồng hào hơn, loại bỏ độc tố trên da và xóa mờ các vết thâm nám.

2. Những trường hợp không nên sử dụng tinh bột nghệ

Tuy tinh bột nghệ có rất nhiều tác dụng tốt cho cơ thể nhưng một số trường hợp không nên sử dụng vì sẽ gây ra những hệ quả xấu:

• Phụ nữ mang thai hoặc đang trong thời kỳ cho con bú
• Người bị sỏi mật, tắc nghẽn đường mật
• Người bị thiếu máu
• Người mắc bệnh trào ngược dạ dày
• Người bị bệnh tiểu đường, huyết áp cao
• Người chuẩn bị tiến hành các cuộc phẫu thuật
• Người bị rong kinh hoặc
• Người đang điều trị bệnh bằng thuốc tây

Uống tinh bột nghệ rất tốt nhưng cần tránh các trường hợp trên

Nguồn: https://tenamin.vn/cach-uong-tinh-bot-nghe-tang-can-trong-7-ngay

Uống tinh bột nghệ tăng cân như một phương pháp vừa giúp vóc dáng cải thiện vừa có lợi cho sức khỏe trong việc phòng bệnh. Có thể nói tinh bột nghệ như một người “bác sĩ” ở ngay trong chính ngôi nhà của bạn. Tenamin chúc bạn áp dụng thành công phương pháp đã hướng dẫn và đạt được số cân nặng như mong muốn.